Velkommen med på en stille naturopplevelse inn i Østmarka. Opp en skråning og inn i et uberørt skar hvor verden synes å bevege seg sakte.

Skogsbad er en folkehelsepraksis, opprinnelig fra Japan, som roer stress og tankesurr og som har flere gode virkninger for kroppen.
Skogsbad er en rolig vandring som handler mer om å være tilstede enn å gå til et sted. Vi vekker sansene gjennom invitasjoner fra guiden, og roer nervesystemet – steg for steg, pust for pust.
Skogsbad-opplevelsen er deilig prestasjonsfri!

Holdes på følgende datoer:
17.06
01.07
29.07

Adkomst: Buss 550 fra Oslo ankommer Gran klokka 11, og fra bussholdeplassen er det 3 minutter å gå til oppmøtestedet.

Påmelding ved å vippse til 95244004 eller sende melding til info@skogogmose.no.
Du får oppmøteadresse / betalingsinformasjon når du melder deg på.

Ta gjerne kontakt om du lurer på noe!

OM ARRANGØREN
Nina Alida Nordbø er sertifisert skogsbadguide og økoterapeut, og er også utdannet naturveileder på NMBU. Hun har bodd i skogbrynet til Østmarka i over 10 år og lommekjent i landskapet etter å ha gått seg vill med vilje på utallige vandringer.
Nina Alida er medlem av Skogsbadforbundet/Norsk forening for utendørsterapi. Hun driver Skog og Mose Naturopplevelser og har holdt skogsbad for både små og store grupper i hele landet og rundt i Europa de siste årene.