Hva vil det egentlig si å spise for hormonbalansen? Hvilke råvarer støtter hormonene våre, og hvorfor er hormonene så viktige for energi, søvn, humør, fertilitet, fordøyelse og god helse?
På dette inspirerende og smakfulle matkurset lærer du grunnprippene i et hormonvennlig kosthold, samtidig som du får være med på å lage flere av rettene fra boken Spis for hormonbalansen. Mange av råvarene vil være kortreiste fra Horgen gård.

Du vil lære å lage:
Næringsrik bakst
Fargerike salater
Nærende supper
Smakfulle panneretter
Fristende snacks
Alt helt uten gluten og meieriprodukter.
Kurset avsluttes med det kanskje aller hyggeligste: Et stort langbord hvor vi samles for å nyte maten vi har laget sammen. Her blir det god mat, nye bekjentskaper, latter og inspirerende samtaler rundt bordet.
Guro og Cathrine har et brennende engasjement for helhetlig helse og en smittende formidlingsevne som gjør det lett å forstå hvordan små valg i hverdagen kan gjøre en stor forskjell for kroppen.
Begrenset antall plasser
Velkommen til en kveld fylt med ny kunnskap, gode smaker og ekte matglede!